Evropski centar za HIPERTENZIJU u Nišu

Evropski centar za HIPERTENZIJU u Nišu

11:52
2000
0
Niške Vesti
PODELI

Koliko je štetna so u ishrani i kakve akcije može da preduzme drzava i prosečan čovek u cilju smanjenja unosa soli u organizam, odgovore nam je dao Prof dr Dragan Lović  iz Specijalističke ordinacije za interne bolesti Inter medica – dr. Lović – EVROPSKI CENTAR ZA HIPETRENZIJU, predsednik Udruženja za hipertenziju Srbije i član Predsedništva Svetskog udruženja za hipertenziju (ISH – Internacional Society of Hypertension)

Prof dr Lović ESH specijalista za hipertenziju ističe da je od vitalnog značaja da sve zemlje u svojim okvirima smanje unos soli. Ako bi se unos soli smanjio za polovinu, to bi spasilo približno 2,5 miliona ljudi od smrti zbog moždanog udara i srčanog napada širom sveta.

  • Prosečan dnevni unos soli u svetu iznosi 9-12g po osobi.
  • Svetska zdravstvene organizacija ne preporučuje više od 1 kafene kašičice  soli (5-6g) dnevno
  • Redukcija soli na nacionalnom nivou predstavlja najjeftiniji način da se spreče kardiovaskularna oboljenja

Strategija za smanjenje unos soli po celom svetu

”INTER MEDICA –dr Lović”
Specijalistička ordinacija za interne bolesti
Jovana Ristića 20/III-2
018/4244-632
018/4294-090
062/217-700
www.InterMedicadrLovic.rs
CityOfNis

Razvijene zemlje:

  • Angažovanje zajedno sa prehrambenom industrijom da se smanji so u procesu proizvodnje
  • Podstiče se državna uprava da postavi ciljeve dobrovoljnog smanjenja unosa soli
  • Razvijati strategiju obeležavanja hrane količinom soli koju sadrži
  • Obrazovati javnost o opasnosti koji nosi so
Ostale zemlje:
Najveći unos soli se dodaje tokom kuvanja ili potiče iz sosova (umaka).
  • Odrediti glavni izvor soli u ishrani
  • Obrazovati nadležne zdravstvene organe i vladu
  • Obrazovati javnost o opasnostima koje nosi so

Akcija prosečnog čoveka u cilju smanjenja unosa soli:

Smanjite so i smanjićete rizik po vas!

Kod ljudi koji unose mnogo soli postoji veća verovatnoća da će imati visok krvni pritisak, koji će dovesti do srčanog napada, moždanog udara i bubrežnih oboljenja. Ali, sam „slanik“ nije glavni krivac. Oko 80% soli koju jedete potiče od gotove (prerađene) hrane, hrane u pakovanju, brze hrane i one iz restorana.

Proverite etikete na pakovanju kada kupujete hranu

Da biste smanjili unos natrijuma, pri kupovini hrane proverite etikete na pakovanju o količini soli. Izaberite hranu koja sadrži malo natrijuma, odnosno sa redukovanim natrijumom. Pokušajte da izbegnete hranu koja sadrži 20% ili veću količinu soli (natrijuma) po jednoj porciji.

Kontrolišite krvni pritisak:
  • Merite krvni pritisak redovno kod kuće
  • Ako Vam je krvni pritisak povišen, obratite se zdravstvenoj ustanovi radi pregleda
  • Ako primate terapiju, obavezno redovno uzimajte lekove

dr lovic 04

Evropski Centar za hipertenziju:

  • utvrđivanje uzroka povišenog pritiska metodom torakalne bioelektrične inpedance,
  • određivanje krutosti arterija.
  • ABI ispitivanje periferne cirkulacije

Kardiologija: EKG, kolor dopler srca, kolor dopler krvnih sudova vrata, test opterećenja, holter ECG, ambulantno registrovanje krvnog pritiska, stres test
Reumatologija
Ultrazvučni pregledi: abdomena, štitne žlezde, dojke, krvnih sudova nogu, zglobova
Konsultativni pregledi drugih specijalista


Da li znate da Niške Vesti imaju novu Android i iOS aplikaciju?
Preuzmite Android aplikacuju ovde...
Preuzmite iOS aplikacuju ovde...


POSTAVI KOMENTAR

Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:

Komentari čitalaca treba da budu u vezi sa temom vesti.
Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti, ili bilo kakav nezakonit sadrzaj, neće biti objavljeni.

Komentari koji sadrže promovisanje i linkove drugih sajtova, neće biti objavljeni.

Mišljenja izneta u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne predstavljaju stavove redakcije Niških Vesti.

Komentari u kojima redakciji skrećete pažnju na eventualne propuste u tekstovima, neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima Niških Vesti i na tome vam se zahvaljujemo.

Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.

Administratorima Niških Vesti se možete obratiti ovde: web {at} niskevesti {dot} rs

Unesete rezultat (zaštita od spama) *