Iako je preporuka da se sedi kod kuće to ne znači da nema treninga! Fizička aktivnost u svakoj situaciji je neophodna, a Tekvondo klub Asteriks predstavlja vam osnovne vežbe za mališane, ali i za roditelje.
Vežbe su osmišljene tako da ih možete raditi svi u porodici.
Kako se izvode vežbe za kompletan trening kod kuće, pokazuju vam Iva Petrović i Petra Tasić.
Trener Tekvondo kluba Asteriks Vladan Nikodijević poručuje da se svaka vežba treba raditi sa 8 do 12 ponavljaja u seriji.
Za još vežbi pratite Niške Vesti ili kontaktirajte Tekvondo klub Asteriks preko fejsbuka ili instagrama.
Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.
