(VIDEO) Tri puta nedeljno fizička aktivnost, jednom nedeljno masaža

Institut „Niška Banja” prikazom vežbi i masaža obeležio je Svetski dan fizioterapeuta na balkonu stacionara „Radon“. 

Bol u donjem delu leđa je jedan od vodećih uzroka invaliditeta u svetu u poslednje tri decenije, sa preko 619 miliona ljudi koji žive sa ovim stanjem, što bi značilo da 1 od 13 osoba ima simptome ove bolesti. To je rast od 60% u odnosu na 1990.godinu.

Očekuje se da broj slučajeva poraste na 843 miliona ljudi do 2050. godine.

Tri glavna faktora rizika su gojaznost, pušenje i ergonomski prilagođena pozicija na radnom mestu.

Bol je u 90% slučajeva nespecifičan i ne nastaje usled nekog konkretnog oboljenja a u većini slučajeva uspešno se leči fizikalnom terapijom. Vežbe mogu sprečiti pojavu i povratak bola u donjem delu leđa i jedan su od najefikasnijih tretmana. Vežbe moraju biti ciljane i dozirane, što zahteva izradu plana i programa lečenja za svakog pacijenta ponaosob.

Direktorka Instituta prof. dr Marina Deljanin Ilić ističe da su fizioterapeuti jedan od oslonaca u procesu rehabilitacije, kako kardiovaskularnih bolesnika, tako i bolesnika sa lokomotornim problemima i svim ostalim oblicima rehabilitacije.

„Posebno je značajno i važno da istaknemo značaj očuvanja zdravlja, a kako ove godine ističemo kao bitno – bol u leđima, naši terapeuti i učenici Medicinske škole pokazače vežbe za očuvanje pokretljivosti kičmenog studa kako bi prevenirali bol u leđima“, kazala je Deljanin, dok su fizioterapeuti sa đacima  demonstrirali vežbe.

„Kičmeni stub je važan za održavanje uspravnog stava čovečijeg tela i zato moramo posvetiti puno pažnje našem pravilnom držanju tela. Zbog toga, ove godine, Dan fizioterapeuta jeste posvećen bolu u donjem delu leđa“, rekla je dr Rozita Filipov, načelnica odeljenja E-rehabilitacije na Institutu.

Ona dodaje da vežbe koje su danas pokazali i koje oni preporučuju mogu sami ljudi da rade kući ali da je ipak bolje kada je sve pod nadzorom lekara ili terapeuta.

Vežbe za bol u ležima moguće je videti i sajtu Instituta „Niška Banja“.

„Brz tempo života, loše navike sve to dovodi do bola u leđima. Svaki 13. čovek na svetu boluje od kičme. Onaj koga ne bole leđa, taj je srećan čovek. Pacijente obučavamo shodno dijagnozi, imamo razne vrste vežbi i razne dijagnoze. Za to brine tim lekara koji to odradi, postavi dijagnozu i tako dobijemo pacijenta kojem pokažemo kako da pravilno radi vežbe, držanje, zaštitne položaje za kičmu“, kazala je Marija Stanojević, odgovorni fizioterapeut Instituta u Niškoj Banji.

Problemi s kičmom nastaju još u mladosti i zato je na vreme potrebno deci savetovati kroz igru kako da sede.

„Preporuka je da se tri puta nedeljno bavite nekom aktiivnošću, a da barem jednom nedeljno odlazite na masaže, nikako kampanjski“, rekla je profesorka Ksenija Antić, koja predaje Praktičnu nastavu u Medicinskoj školi „Dr Miodrag Lazić“

Svetski dan fizioterapeuta obelažava se širom sveta svake godine 8. septembra, sa ciljem da se ukaže  na značaj i ulogu koju profesija ima u očuvanju zdavlja ljudi i podizanje svesti o fizioterapeutskoj struci.

@niskevesti.rs Lekari: Tri puta nedeljno fizička aktivnost, jednom nedeljno masaža #niš #niskabanja #vezbe ♬ original sound – Niške Vesti

Obeležavanjem dana fizioterapeuta podstiče se jedinstvo i solidarnost fizioterapeutske zajednice širom sveta, koja svojim aktivnostima želi da skrene pažnju na mesto koje ta struka ima u očuvanju i poboljšanju zdravlja ljudi. Fizioterapeuti kao zdravstveni radnici i kvalifikovani stručnjaci pomažu pacijentima da ostanu pokretni i aktivni kroz ceo život. Kao eksperti za ljudski pokret, oni svojim znanjem pomažu u rehabilitaciji pacijenata sa neurološkim, reumatskim, kardiološkim, respiratornim kao i drugim problemima izazvanim različitim bolestima.

Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.