Izolacija i celodnevno sedenje kod kuće najčešće dovodi do znatnog smanjenja fizičke aktivnosti. A za zdravlje i dobar imunitet, redovna fizička aktivnost je jedan od najbitnijih elemenata. Kako biste bili fizički aktivni Karate fitnes klub Borac Niš počeo je da emituje uživo treninge na svom Jutjub kanalu.
Svi zainteresovani mogu potpuno besplatno da prate koncept treninga i izvode vežbe u svojoj sobi.
Kako ističu, na programu će biti tri različita koncepta treninga, koji će se realizovati različitim danima:
• za sportiste (visok intenzitet)
• za starije osobe ili mlađe sa slabijom fizičkom kondicijom
• dečiji trening (za decu školskog uzrasta)
„Cilj je da svi mi u novonastaloj situaciji lakse prebrodimo samoizolaciju i zatvoren prostor, bolje iskoristimo slobodno vreme, oslobodimo se stresa i budemo pokretljiviji i jaci u borbi protiv virusa“, poručuju iz Borca.
Treninge možete pratiti na Jutjub kanalu Karate fitnes kluba Borac Niš.
Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.
