“Cranberry obrok” pravi je hit poslednjih nedelja u Smoothie shop-u kaže za Niške Vesti nutriconista Ivana Jovanović, koja dodaje da su jagode trenutno najomiljenije voće i da se ovaj obrok puno traži.
Obrok sa jagodama može da bude posan ali lako uz dodatak grčkog jogurta to više nije, već pravi specijalitet za “zdravokusce” kojih je sve više u Nišu.
Uz dodatak pahuljica i drugih zdravih semenki ovaj obrok dobija na svojoj nutritivnoj vrednosti, gde vlakna i zdrave materije učine sve da vaše nepotrebne masti potpuno nestanu kažu u Smoothie Shop-u.
JAGODE SU DOBRE
Poboljšavaju kratkoročno pamćenje, jer antocijanin jeste odgovoran i za poboljšavanje kratkoročnog pamćenja. Kratkoročno pamćenje može se pojačati za čak 100% za 8 nedelja konzumirajući jagode svaki dan, otkrili su stručnjaci.
Malo kalorija- puno vlakana –100 grama jagoda sadrži samo 33 kalorije i čak 58 mg vitamina C što je 98% dnevnih potreba. Jagode su prepune vlakana, a spoj nitrata u jagodama poboljšava protok krvi i kiseonika te se na taj način ubrzava metabolizam.
Ublažavaju upale, jagode snižavaju nivo C-reaktivnog proteina u telu koji ukazuje na upalu.
Smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, konzumiranjem jagoda snižava se loš holesterol što automatski smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti.
Jačaju kosti, sadrže kalijum, vitamin K i magnezijum koji su bitni za zdravlje kostiju, a biotin kao jedan od sastojaka pomaže u jačanju noktiju i kose.
Jačaju imunitet, kao odličan izvor vitamina C, jagode spadaju u pet voćki najbogatijih antioksidansima. Sadrže više vitamina od narandži ili limuna.
Priuštite svom organizmu najbolje – SMOOTHIE SHOP NIŠ
| SMOOTHIE SHOP NIŠ |
| Nikole Pašića 23a |
| 0611779419 |
[iframe src=”https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2902.82011852105!2d21.896189315411263!3d43.31802488205745!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x4755b0b3cef39c1f%3A0xbe2ff26fbea75ead!2sSmoothie%20%2B%20GOJI%20Shop%20Nis!5e0!3m2!1ssr!2srs!4v1600692673984!5m2!1ssr!2srs” width=”600″ height=”450″ frameborder=”0″ style=”border:0;” allowfullscreen]
Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.
