Neprijatan miris stopala može da stvara veliki problem. Stvara se usled pojave bakterija i gljivica, jer se stopala dosta znoje, što je pojačana pojava tokom toplih letnjih dana, jer smo često primorani da nosimo zatvorenu obuću.
Zatvorena obuća koja nije od kože i ne dozvoljava dovoljan protok vazduha, sintetičke čarape, visoke temperatrue dovode do pojačanog znojenja stopala, pojave neprijatnog mirisa, a neretko i svraba i problema koji se zove atletsko stopalo.
Do neprijatnog mirisa i infekcije dolazi kada bakterije koje žive na vašoj koži dođu u kontakt sa znojem. Ovo sporedno stvara kiseline koje su neprijatnog mirisa. Bakterije i gljivice vole toplotu, vlagu i mrak pa su vaše cipele odlično mesto za njihovo nastanjenje.
Kako biste izbegli neprijatan miris postoji nekoliko praktičnih saveta koje možete primeniti.
Ne treba napomenuti redovno i temeljno pranje stopala, ukoliko je to moguće jakim mlazem vode. Kao što je već napomenuto, neprijatan miris se stvara usled vlage, tako da je nakon pranja potrebno dobro osušiti i obrisati stopala.
Ukoliko nosite zatvorenu obuću, trebalo bi nositi i rezervni par čarapa, kako biste se presvukli tokom neke pauze ili nakon treninga. Poželjno je da čarape budu od pamuka.
Dezinfikujte svoju obuću. Postoje različiti sprejevi za dezinfekciju obuće, a jedan od “home made” načina je upotreba sode bikarbone koja je veoma efikasna u borbi protiv gljivica.
Vodite računa i negujte svoja stopala. Za to su najdelotvornije kreme, pogotovo ukoliko su posebno namenjene suzbijanju neprijatnih mirisa.
| FITOGAL |
| www.dcp-hemigal.rs |
| 069/8910409 |
Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.
