MagazinPromo

KAKO PROTIV NESANICE: Vratite san na najzdraviji način

Svakome od nas se ponekad desilo da ne može da se uspava. Istraživanja pokazuju i da oko 10% ljudi ima problem sa nesanicom, dok čak 40% žena i 30% muškaraca povremeno ima problema sa spavanjem. Ovo se ne odnosi samo na nemogućnost uspavljivanja, već i na isprekidan san, kao i na rano jutarnje buđenje.

Turbulentna nedelja, ili težak dan pred nama, može biti biti uzrok trenutne nesanice. Ipak, ako su noći bez sna nešto što se ponavlja i postaje hronično, onda govorimo o poremećaju spavanja koji može imati ozbiljne posledice, kako na naš svakodnevni život i funkcionisanje, tako i kompletno zdravlje.

Ljudi koje pate od nesanice obično spavaju manje od čest sati dnevno. Ipak, ne mora da znači da svaka osoba koja spava manje od šest sati pati od nesanice. Nekima to jednostavno odgovara i na kraći rok ne utiče negativno na njihovo zdravlje. Međutim, trebalo bi težiti tome da kod odraslih, posebno radnih ljudi, san traje između sedam i osam sati.

Izvor fotografije: Longavita.rs

Koje su posledice nesanice?

Osećaj umora i dnevna pospanost prve su primetne posledice nesanice. Dolazi do usporavanja kognitivnih procesa, teže se koncentrišemo i sporije pamtimo.

Kao ozbiljnije posledice javljaju se i depresivnost ili anksioznost, kao i otežana koncentracija, što može dovesti i do opasnih i kobnih grešaka, poput onih u saobraćaju.

Najčešće fiziološke posledice nesanice su glavobolja, stomačne smetnje, gojaznost i slabljenje imuniteta.

Nesanica se u kratkom vremenskom periodu odražava i na našoj koži – dolazi do ubrzanog starenja kože, sivog izgleda, nekada i pojave bubuljica.

Među najteže posledice nesanice svrstavaju se pojava kardiovaskularnih oboljenja, povišen krvni pritisak, povećan rizik od srčanog udara, pa i nastanak šećerne bolesti (dijabetesa).

Koji su najčešći uzroci nesanice?

Razlozi zbog kojih dolazi do nesanice su brojni. Stres, česta putovanja, promena vremenskih zona, menopauza, nepravilno korišćenje medikamenata i suplemenata, preveliki unos kafe, nikotina i alkohola.

Ipak, iako su nabrojani razlozi među onima koji se najčešće navode kao uzroci nesanice, mnogi se ljudi sa ovim problemom neće prepoznati niti u jednom od navedenom razlogu.

Vrlo česti razlozi za nesanicu, a koji se neretko ne uzimaju u obzir su:

Opterećenje organizma teškim metalima – poput opterećenja olovom koje može dovesti do celog niza poteškoća među kojima je i nesanica. Olova ima često previše u starim vodovodnim cevima, loše tretiranoj hrani i ruževima za usne.

Intolerancija na hranu – jedan je od je od vrlo čestih uzroka nesanice koji neretko biva izostavljen prilikom uobičajene dijagnostike.

Geopatološka zračenja i elektrosmog – u današnje vreme spadaju u ravnopravne uzroke otežanog sna. Wi-Fi signali, kao i mobilni uređaji koje često koristimo za buđenje i držimo ih kraj uzglavlja mogu ozbiljno da naruše zdrav san.

Biorezonanca i homeopatija kao rešenje za nesanicu   

Bicom biorezonantnim pregledom i tretmanom moguće je ne samo ustanoviti konkretne uzroke nesanice, već ih i ukloniti. Ovom metodom utiče se na same uzročnike simptoma, a orgnizam se leči brisanjem zapisa o istim i vraćanjem u prirodnu ravnotežu. Bicom tretman potpuno je bezbolan i ne izaziva nikakve nuspojave, a idealan je i za detekciju i čišćenje tela od loših geopatoloških zračenja.

Uz biorezonancu, i homeopatija može biti odlično prirodno rešenje za nesanicu. Kako homeopatija leči i uravnotežava čitav organizam na principu “slično se sličnim leči”, tako se neke vrste nesanice leče homeopatskim lekom od turske kafe. Ovakav lek svojim hemijskim delovanjem ne prisiljava naš organizam na san, već stvara uslove za spontano i prirodno uspavljivanje.

Poliklinika Longa Vita, koja se nalazi u samom centru Niša, regionalni je lider u biorezonantnoj medicini, BICOM dijagnostici i lečenju, i jedina je poliklinika na jugu Srbije sa dozvolom Ministarstva zdravlja za lečenje pacijenata primenom metoda i postupaka homepoatije.

Javite nam se još danas na 0691122358 ili na office@longavita.rs.

Poliklinika Longa Vita
Učitelj Tasina broj 9A
069/ 11 22 358 
FaceBook
www.longavita.rs

Zakažite pregled i vratite svoj san, na najzdraviji način.

Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti iz Niša, preuzmite aplikaciju Niške Vesti za Android ili iPhone.

Povezane vesti

Jedan komnetar

  1. Borim se dugo sa ovim problemom i nadam se da ce se uskoro resiti. Planirala sam da pocnem sa Valerijanom, cajevima, svim prirodnim opcijama, jer lekovi definitivno nisu trajno resenje.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Back to top button