Danas je Svetski dan pešačenja: Šetnja, uživanje i opuštanje

Danas je Svetski dan pešačenja: Šetnja, uživanje i opuštanje

12:00
900
0
Niške Vesti
PODELI
Foto: Flickr.com

Svetska asocijacija sporta je pre 23 godine, 15. oktobar proglasila Međunarodnim danom pešačenja, u cilju promocije fizičke aktivnosti. Kampanju je podržala Svetska zdravstvena organizacija povezujući je sa svojom globalnom inicijativom “Kretanjem do zdravlja”

Savremeni način  života za posledicu ima sve manje vremena za rekreaciju, jer svi  žure, na posao ili u školu za šta je potreban automobil ili gradski prevoz.

Modernizacija je dovela do rasprostranjene upotrebe računara, koji počinju da koriste i deca u najranijem uzrastu,  čime stiču naviku da slobodno vreme provode sedeći u stolici ispred kompjutera.

Na taj način se povećava broj obolelih od šećerne bolesti, gojaznosti, kardiovaskularnih bolesti kod dece predškolskog i školskog uzrasta, poručuju iz Svetske zdravstvene organizacije.

Najbolji lek je pešačenje, kao jedan od najzdravijih vidova vida rekreacije. Odraslim osobama se preporučuje minimum 30 minuta umerene šetnje dnevno kako bi očuvali i unapredili svoje zdravlje, dok je mališanima za pravilan rast i razvoj potrebno minimum sat vremena dnevno.

Pešačenje je najjednostavniji, najprimenjivaniji i najjeftiniji antristres metod. Šetnja će promeniti  raspoloženje, omogućava da zastanete, razmislite, udahnete, oslušnete zvuke prirode.

Vreme je kao poručeno za šetnju, okupani suncem čekaju vas niški parkovi.


Da li znate da Niške Vesti imaju novu Android i iOS aplikaciju?
Preuzmite Android aplikacuju ovde...
Preuzmite iOS aplikacuju ovde...


POSTAVI KOMENTAR

Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:

Komentari čitalaca treba da budu u vezi sa temom vesti.
Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti, ili bilo kakav nezakonit sadrzaj, neće biti objavljeni.

Komentari koji sadrže promovisanje i linkove drugih sajtova, neće biti objavljeni.

Mišljenja izneta u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne predstavljaju stavove redakcije Niških Vesti.

Komentari u kojima redakciji skrećete pažnju na eventualne propuste u tekstovima, neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima Niških Vesti i na tome vam se zahvaljujemo.

Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.

Administratorima Niških Vesti se možete obratiti ovde: web {at} niskevesti {dot} rs

Unesete rezultat (zaštita od spama) *